５月のWSの再度お知らせ
お世話になっております！
遠藤です☺️
５月１５日(水)20時より
石下文化センター和室にて
「モデル！？ウォーキングWS」を開催します！
基本的な歩き方と歩く時の正しい姿勢を学んで行きます。
歩き方が正しければ、体の不調や
ボディライン等が改善されると思ってます。
まず、基本的なストレッチ、体幹トレ、歩き方をやります。
美脚にもつながりますよ！
是非、ご興味あれば気軽に来て下さい☺️
持ち物: ヨガマット、水分等、動きやすい服装
参加費500円です。
初めての開催なのでガチガチにやるのではなく、和気あいあいとやりたいと思います☺️💕
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