新年企画第一弾！
新年を迎えてWS（ワークショップ）を開催します。
第一弾は、くびれ編です。
綺麗なボディラインは、永遠の憧れですよね✨✨✨
若い時は、細かったのに…なぜ？くびれがなくなってしまったのか💧
原因は……💦💦💦
それをふまえながらマッサージや
ヨガポーズやストレッチを入れながらくびれのあるボディラインを作る方法をお伝えします。
当日は、マッサージも行います。
マッサージオイル、クリーム等をご用意を
お願い致します。
お腹周りをマッサージするので服装は、
ゆったりめがいいのかなと思います。
🌸持ち物は、ヨガマット・タオル・マッサージ用オイルかクリーム、ジェルなど
乾燥してますので水分もご用意下さい。
★お腹をマッサージするので当日は、
食事を早めに済ますか軽めにお願いします。
参加費用:500円
場所は、石下文化センター和室
時間、19時50分〜20時50分
お申し込みは、遠藤までご連絡下さい。
宜しくお願い致します🌸
お待ちしてます😊✨
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