土浦ふれあいセンターながみねお知らせ

ヨガとリラクゼーション　NORI.工房　

茨城県常総市・つくば市・土浦市で活動中！ ヨガ、リラクゼーションを通して身体の健康や心の癒しを提供致します。 ヨガでは、ストレッチを長めに行い、しっかりとほぐしてからポーズやコアを鍛えていきます。とくに正しい姿勢を意識して姿勢改善のお手伝いを致します！